maître Ueshiba et logo du Club

l'Actu du Dojo de Thuir :



Bienvenue sur le fil d'Actu de l'Aikido Dojo de Thuir !

Photo du Passage de Ceinture jaune Enfants
Félicitations aux jeunes Aikidokas pour l'obtention de leur grade !

Photo de groupe du Stage dirigé par José-Maria Sévilléja
Photo du Stage dirigé par José-Maria Sévilléja.

- Bienvenue aux Nouveaux inscrits !

- Reprise des COURS au DOJO
depuis le Lundi 11 Septembre 2017
à la Halle des Sports de THUIR.

- Reprise des COURS du Vendredi
dès le 15 Septembre 2017
De 20h30 à 22h00 : Cours tous niveaux.
à la Halle des Sports de THUIR.

- Stage dirigé par David et Virginie
Du Vendredi 29 Septembre au Samedi 30 Septembre 2017
Vendredi de 20h30 à 22h00 Aikido ; suivi d'une séance de Yoga.
Samedi de 15h00 à 16h30 Aikido ; suivi d'une séance de Yoga.
Dojo de THUIR - Halle des sports - 7, avenue François Mitterrand - 66300 THUIR

Affiche du Stage dirigé par David et Virginie

- Stage dirigé par José Maria Sevilleja (4eme dan Aikikai)
Du Samedi 2 au Dimanche 3 Décembre 2017
Samedi de 15h00 à 17h00 Aikido et Dimanche de 9h30 à 11h30.
Dojo de THUIR - Halle des sports - 7, avenue François Mitterrand - 66300 THUIR

Affiche du Stage dirigé par José Maria Sévilleja

Si vous souhaitez en savoir plus sur notre pratique de l'Aïkido, passez nous voir, ou venez participer à un cours.


Aïkido, qu'est-ce ?

Fondé par Morihéi Ueshiba, l'Aïkido est un budo issu des traditions martiales japonnaises. Les techniques sont basées sur des mouvements circulaires permettant de projeter ou d'immobiliser le partenaire (Uke) qui exécute une frappe ou une saisie. Contrairement à la plupart des arts martiaux, le principe n'est pas de s'opposer mais de s'harmoniser avec l'attaquant afin d'exploiter son inertie et l'amener au déséquilibre pour ensuite le neutraliser. Pour l'aïkidoka, cela implique de développer d'une part des capacités physiques telles que reflexes, souplesse, équilibre, respiration, maintien, et d'autre part, des capacités sensorielles tant sur soi (appuis, transfert de poids) que sur l'autre (vigilance, synchronisation, contact et déséquilibre). Il n'y a pas de compétition, la voie de l'Aïkido est celle de l'adaptation contre l'agression.

Comment se pratique l'Aïkido ?

L'aïkido se pratique debout ou à genoux (selon la santé de vos articulations) avec un ou plusieurs partenaires. La maîtrise des chutes (ou Ukemi) est essentielle car elle permet à l'attaquant (Uke) de se préserver et à Tori d'effectuer pleinement la technique. Les mouvements de l'Aïkido sont issus de la pratique des armes (ken: sabre, jô: bâton, tantô: couteau). C'est pourquoi l'étude de celles-ci permet une meilleure compréhension des techniques. En ce qui concerne les grades, ils vont à rebours du 6ème au 1er "Kyu". Après l'obtention du 1er Kyu, le pratiquant peut passer l'examen pour la "ceinture noire" (shodan) devant une commission de hauts gradés.

Le Cours :

Une séance d'Aïkido comprend 3 temps :
La préparation : Salut puis échauffement du corps et des articulations.
L'enseignement : le professeur montre la technique, puis les élèves se répartissent par paire (Uke et Tori). Uke attaque tori quatre fois (deux fois du côté droit et deux fois du côté gauche), puis les partenaires échangent les rôles pour 4 nouvelles attaques et ainsi de suite.
Le retour au calme : révision des mouvements appris, puis travail de respiration avant le salut final.

L'Equipement :

Un kimono blanc, une ceinture, et à partir d'un certain niveau, un Hakama, large pantalon plissé noir.