maître Ueshiba et logo du Club

l'Actu du Dojo de Thuir :



Bienvenue sur le fil d'Actu de l'Aikido Dojo de Thuir !


- REPRISE D'ACTIVITE AIKIDO THUIR
Lundis & Mercredis de 19h00 à 20h00, sur l’allée, sous les platanes, devant le Dojo.

Notre fédération, avec l’autorisation du ministère des sports, nous autorise à reprendre des activités physiques au sein de notre Club, en respectant ces règles :
- Pratique en extérieur.
- Pas de contact physique.
- Groupe maximal de 10 pratiquants.

La pratique de l’Aïkido n’est pas encore possible. Mais nous pouvons nous retrouver pour faire :
- de l’Aïki Taïso.
- des Katas de Jo.
- des suburis et déplacements avec le ken.

Nous vous proposons de nous retrouver sur l’allée, sous les platanes, devant le Dojo, les Lundis & Mercredis de 19h00 à 20h00.
En fonction de nombre de pratiquants, nous nous répartirons en groupes afin de ne pas dépasser le nombre limite de 10.
Sans oublier la présence de Cédric, qui pourra nous proposer des sessions de préparation physique (course, renforcement musculaire, étirements). Nous nous adapterons sur place, dans le respect des consignes de notre fédération et des gestes barrière encore nécessaires.

A bientôt.


- Communiqué de la FFAAA :
Communiqué de presse FFAAA COVID-19

- ANNULATION du Stage dirigé par David MARTORI (5eme Dan DEJPS)
Le Samedi 28 Mars de 15h00 à 17h00.
Le Dimanche 29 Mars de 10h00 à 12h00
Lieu : Dojo de Thuir - 7 avenue F. Mitterrand - 66300 THUIR

Affiche Stage David Martori Mars 2020

- ANNULATION de l'Atelier "Son de Guérison" Kototama
Le Dimanche 19 Avril de 10h00 à 12h00
Lieu : Dojo de Thuir - 7 avenue F. Mitterrand - 66300 THUIR

Affiche Atelier Kototama 2020

- ANNULATION du Stage dirigé par José Maria SEVILLEJA (5eme Dan Aikikaï)
Le Samedi 30 Mai de 15h00 à 17h00.
Le Dimanche 31 Mai de 10h00 à 12h00 et de 16h00 à 18h00.
Le Lundi 1er Juin de 15h00 à 17h00.
Lieu : Dojo de Thuir - 7 avenue F. Mitterrand - 66300 THUIR

Affiche Stage José Maria Mai 2020

- Remise en forme avec Cédric :
Pour en savoir plus, faites un saut sur son site internet : https://coachcedric66.wixsite.com/cedric Carte de visite de Cédric Coach

Si vous souhaitez en savoir plus sur notre pratique de l'Aïkido, passez nous voir, ou venez participer à un cours.


Aïkido, qu'est-ce ?

Fondé par Morihéi Ueshiba, l'Aïkido est un budo issu des traditions martiales japonnaises. Les techniques sont basées sur des mouvements circulaires permettant de projeter ou d'immobiliser le partenaire (Uke) qui exécute une frappe ou une saisie. Contrairement à la plupart des arts martiaux, le principe n'est pas de s'opposer mais de s'harmoniser avec l'attaquant afin d'exploiter son inertie et l'amener au déséquilibre pour ensuite le neutraliser. Pour l'aïkidoka, cela implique de développer d'une part des capacités physiques telles que reflexes, souplesse, équilibre, respiration, maintien, et d'autre part, des capacités sensorielles tant sur soi (appuis, transfert de poids) que sur l'autre (vigilance, synchronisation, contact et déséquilibre). Il n'y a pas de compétition, la voie de l'Aïkido est celle de l'adaptation contre l'agression.

Comment se pratique l'Aïkido ?

L'aïkido se pratique debout ou à genoux (selon la santé de vos articulations) avec un ou plusieurs partenaires. La maîtrise des chutes (ou Ukemi) est essentielle car elle permet à l'attaquant (Uke) de se préserver et à Tori d'effectuer pleinement la technique. Les mouvements de l'Aïkido sont issus de la pratique des armes (ken: sabre, jô: bâton, tantô: couteau). C'est pourquoi l'étude de celles-ci permet une meilleure compréhension des techniques. En ce qui concerne les grades, ils vont à rebours du 6ème au 1er "Kyu". Après l'obtention du 1er Kyu, le pratiquant peut passer l'examen pour la "ceinture noire" (shodan) devant une commission de hauts gradés.

Le Cours :

Une séance d'Aïkido comprend 3 temps :
La préparation : Salut puis échauffement du corps et des articulations.
L'enseignement : le professeur montre la technique, puis les élèves se répartissent par paire (Uke et Tori). Uke attaque tori quatre fois (deux fois du côté droit et deux fois du côté gauche), puis les partenaires échangent les rôles pour 4 nouvelles attaques et ainsi de suite.
Le retour au calme : révision des mouvements appris, puis travail de respiration avant le salut final.

L'Equipement :

Un kimono blanc, une ceinture, et à partir d'un certain niveau, un Hakama, large pantalon plissé noir.