maître Ueshiba et logo du Club

l'Actu du Dojo de Thuir :



Bienvenue sur le fil d'Actu de l'Aikido Dojo de Thuir !

Photo de l'interclub à Thuir
Photos du Cours Interclub au Dojo de Thuir.

Photo montage Stage Josette Nickels
Photos du Stage Enfants dirigé par Josette Nickels.

- Cours d'été en extérieur en Août ; de 19h00 à 20h30
les Mercredi 3, 10, 17, 24, et 31 Août.
à THUIR, Espace des Frênes.

- Reprise des cours au Dojo :
Lundi 5 septembre 2016.

- Forum des associations
Samedi 10 septembre 2016 de 10h00 à 16h00.
Lieu : Maison des Jeunes et de la Culture, à THUIR.

- Stage dirigé par David et Virginie
Du Vendredi 30 Septembre au Samedi 1er Octobre 2016
Vendredi de 20h30 à 22h00 Aikido ; suivi d'une séance de Yoga.
Samedi de 15h00 à 16h30 Aikido ; suivi d'une séance de Yoga.
Dojo de THUIR - Halle des sports - 7, avenue François Mitterrand - 66300 THUIR

- Stage Validant dirigé par Pascal Norbelly
Du Samedi 15 Octobre au Dimanche 16 Octobre 2016
De 9h30 à 12h00.
Dojo Judo club catalan, 53 Rue Ernest Renan 66000 Perpignan

- Préparation grades dirigée par Pierre Michel Couly et Christophe Cabrerizo
Dimanche 30 Octobre 2016
De 9h00 à 12h00.


Si vous souhaitez en savoir plus sur notre pratique de l'Aïkido, passez nous voir, ou venez participer à un cours.


Aïkido, qu'est-ce ?

Fondé par Morihéi Ueshiba, l'Aïkido est un budo issu des traditions martiales japonnaises. Les techniques sont basées sur des mouvements circulaires permettant de projeter ou d'immobiliser le partenaire (Uke) qui exécute une frappe ou une saisie. Contrairement à la plupart des arts martiaux, le principe n'est pas de s'opposer mais de s'harmoniser avec l'attaquant afin d'exploiter son inertie et l'amener au déséquilibre pour ensuite le neutraliser. Pour l'aïkidoka, cela implique de développer d'une part des capacités physiques telles que reflexes, souplesse, équilibre, respiration, maintien, et d'autre part, des capacités sensorielles tant sur soi (appuis, transfert de poids) que sur l'autre (vigilance, synchronisation, contact et déséquilibre). Il n'y a pas de compétition, la voie de l'Aïkido est celle de l'adaptation contre l'agression.

Comment se pratique l'Aïkido ?

L'aïkido se pratique debout ou à genoux (selon la santé de vos articulations) avec un ou plusieurs partenaires. La maîtrise des chutes (ou Ukemi) est essentielle car elle permet à l'attaquant (Uke) de se préserver et à Tori d'effectuer pleinement la technique. Les mouvements de l'Aïkido sont issus de la pratique des armes (ken: sabre, jô: bâton, tantô: couteau). C'est pourquoi l'étude de celles-ci permet une meilleure compréhension des techniques. En ce qui concerne les grades, ils vont à rebours du 6ème au 1er "Kyu". Après l'obtention du 1er Kyu, le pratiquant peut passer l'examen pour la "ceinture noire" (shodan) devant une commission de hauts gradés.

Le Cours :

Une séance d'Aïkido comprend 3 temps :
La préparation : Salut puis échauffement du corps et des articulations.
L'enseignement : le professeur montre la technique, puis les élèves se répartissent par paire (Uke et Tori). Uke attaque tori quatre fois (deux fois du côté droit et deux fois du côté gauche), puis les partenaires échangent les rôles pour 4 nouvelles attaques et ainsi de suite.
Le retour au calme : révision des mouvements appris, puis travail de respiration avant le salut final.

L'Equipement :

Un kimono blanc, une ceinture, et à partir d'un certain niveau, un Hakama, large pantalon plissé noir.